炎炎夏日已過了一大半了，我才突然想到要跟大家分享這個主題。 其實也是突然這幾天剛好幾個朋友都來問我：『大曝曬，甚至曬傷後，要該怎麼修復皮膚？』 

Olivia我太愛曬太陽了，一直往有陽光的地方跑，6-8月 加州，夏威夷，日本，回台灣又跑去度假酒店曬太陽。但我皮膚很薄，又是敏感性膚質，這樣的皮膚真的很容易就被曬得紅通通，一下就曬傷覺得刺痛。 所以我除了做好萬全的防曬出門，回家後還會做修復保養。趁夏季還沒結束前，趕緊跟大家分享Olivia平時怎麼保養曝曬過後的皮膚。

Q: 曬後，需要做什麼類型的皮膚保養？

曬後的皮膚，非常的缺水，所以『保濕＋鎮定皮膚』為重點保養，千萬不要再擦過多的保養品造成皮膚負擔，像是緊實，拉提，尤其是美白跟去角質千萬不要！ 曬完太陽後的皮膚會老化的很快速，所以也千萬不要懶得保養。 如果你是個大懶鬼，今天也有介紹懶人照顧曬後皮膚的方法。

Ｑ：開始紅腫，感覺曬傷了該怎麼辦？

蘆薈膠 

如果已經紅腫，曬傷了的情況下，我會馬上敷上厚厚的蘆薈膠。平常我都是把蘆薈膠放在冰箱裡，拿出來敷的時候冰冰的可以鎮定皮膚，加上蘆薈本身就是鎮定＋保濕的功效。市面上的蘆薈膠有些不是百分之百的蘆薈成分，所以在挑選上要注意。 我習慣用照片中這罐日本 Aloe vera 99蘆薈凝膠, 去日本必敗商品之一。 Amy姐打高爾夫球都用這個，做女兒的我馬上跟進，覺得滿不錯用的，只是台灣現在漲價變比較貴，建議還是去日本買。

Ｑ： 今天曬了很多太陽，但沒有曬傷，該怎麼保養？

鎮定修護面膜

因為工作的關係，我很常在大太陽下外拍， 雖然不至於到曬傷，但回家後還是會用舒緩的面膜鎮定一下皮膚。 我用的是SUNIA的『曬後冰心舒緩面膜』，我新發現的新歡。 大家應該對這面膜品牌很陌生， 我原本也不知道這個牌子，直到一位朋友拿給我用，敷完我覺得很好敷，就這樣用了3/2個夏季了。這款面膜很適合夏天敷，因為裡面有含薄荷，敷起來冰冰涼涼的很舒服，也有金盞花成分，也是有鎮定皮膚的功效。除了鎮定的成分外，它也有含玻尿酸，可以同時做到保濕功效。 我也都會把面膜放在冰箱裡，本來就有冰冰涼涼的功效了，再加上放在冰箱裡，洗完澡敷，再吹個冷氣，會馬上發出很舒服的嘆氣聲～～～（偷偷說：再配個冰涼的啤酒，覺得好涼爽！）。

Ｑ：感覺刺痛，乾澀緊繃，以上都救不了我的皮膚，還有其他辦法嗎？

超保濕面膜

剛剛有提到曬後不能有過多的保養品負擔，但要非常注重保濕！ 我在皮膚很乾，甚至到刺痛感的時候，都用Origin的『一飲而盡深度滋養面膜』。 它是塗抹式的保濕晚安面膜，除了有非常好的保濕力外，它直接可以敷著直接睡覺，免沖洗！ 這點完全深得我心，我相信也深得懶鬼的心。 這個產品我用了好幾年了。 每次真的皮膚乾到刺痛，我都直接敷它睡覺。

一飲而盡有分兩款：一種是一般的一飲而盡保濕面膜 ，另一個就是我推薦的 一飲而盡收度滋養面膜。 一般的那種對我這種乾燥肌膚來說，其實我覺得還好。 

不過妳如果對Origin有過於滋潤的疑慮，SUNIA『極緻保濕修護面膜』 我也滿推薦的唷！ 含有藻類跟玻尿酸等的保濕的成分，適合所有膚質使用。Origin屬於塗抹式乳狀似的面膜，可能對混合性肌膚，或油性肌膚會太過滋潤，會不太適合。

3天為一組的曬後保養

剛剛一直強調曬後絕對不要再給皮膚過多的負擔了，要給它時間修復，Olivia提供我自己的曬後3天的保養過程給大家參考，我還會搭配導入儀使用，讓皮膚可以深層吸收。 (相關文章：對付毛細孔及暗沉的大魔王：美肌導入儀大PK ▃ HITACHI-N2000 V.S. YA-MAN亞曼▃ )

曬後Day 1

Eidsi蘆薈膠 / SUNIA 舒緩面膜  + 保濕乳液

曬後Day 2

Origin的『一飲而盡深度滋養面膜』（直接敷著睡覺）

曬後Day 3

Origin的『一飲而盡深度滋養面膜』（直接敷著睡覺）

今天的分享是針對大量曝曬後的保養，之後還會陸續分享Olivia平常保養的秘密武器，包含了怎麼美白，還有其他好用的面膜 。最重要的是之後會完整分享一篇很多人都會問我的問題：『為什麼妳的臉會這麼亮，感覺在發光』。下次就替大家揭曉答案！！！

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